Tâm lý học nhận thức đang chơi một chức năng ngày càng tăng trong cả giáo dục cũng như thể thao. Tuy nhiên, các thuật ngữ tinh thần thường phức tạp, có thể khiến mọi người không sử dụng hoặc kiểm tra các ý tưởng đằng sau chúng. Để giúp đỡ, chúng tôi đã đưa ra một danh sách A-Z giải thích các điều khoản chính mà chúng tôi tin là quan trọng nhất.
Đặt Hội thảo về Khám phá Khoa học Khám phá
Lãnh đạo xác thực – Chúng tôi đang tìm kiếm các nhà lãnh đạo để trở nên xác thực, vì vậy những người tuân thủ định hướng của họ có kết nối xã hội tốt hơn nhiều, vì họ hiểu ai là người lãnh đạo tránh xa vai trò chuyên gia của họ.
Chặn – Một phương pháp sửa đổi tồi, nơi bạn dành cả ngày cho mọi chủ đề thay vì trộn chúng lên, điều này đã được chứng minh là hiệu quả hơn.
Nhịp sinh học – Đồng hồ nội thất cơ thể của chúng ta đảm bảo chúng ta tỉnh táo nhất khi trời sáng cũng như buồn ngủ khi trời tối.
Phương pháp có chủ ý – Phương pháp tập trung có vẻ để hoàn thành một mục tiêu cụ thể.
Thẩm vấn công phu – Hỏi ‘Tại sao điều này đúng? Hỗ trợ liên kết sự hiểu biết mới với những ký ức hiện có, do đó củng cố nó trong não.
Tư duy cố định – niềm tin rằng các khả năng được đặt trong đá cũng như không thể được cải thiện.
Tư duy tăng trưởng – tin rằng khả năng của bạn có thể được cải thiện với nỗ lực cũng như học tập.
Halo Impact – Giải thích chính xác cách chúng ta bị ảnh hưởng quá mức bởi trải nghiệm đầu tiên của chúng ta với một người, cũng như chính xác làm thế nào điều này có thể che mờ tất cả các nhận thức trong tương lai.
Interleaving – Một phương pháp sửa đổi tuyệt vời bao gồm trộn lẫn loại quan tâm mà người ta sửa đổi.
Kỹ thuật ghép hình – Một phương pháp sử dụng học tập hợp tác. Các học viên được chia thành các nhóm cũng như mỗi người chịu trách nhiệm khám phá một tập hợp thông tin cụ thể, sau đó họ dạy cho phần còn lại của nhóm.
Mua kiến thức – dễ dàng hơn để có được sự hiểu biết mới nếu chúng ta đã có kiến thức tương tự. Vị trí này nhiều điểm neo trong não để biết thông tin mới để liên kết đến.
Vòng lặp – Nếu các học viên có cùng một người hướng dẫn chính xác trong hai năm trở lên, điều này có thể phát triển các kết nối cũng như do đó nâng cao hiệu suất học tập.
Metac nhận ra – khả năng phân tích phê bình cũng như sàng lọc phương pháp mà chúng ta nghĩ.
Lưu ý – Lấy ghi chú trong lớp cung cấp cho bạn một cái gì đó tích cực cũng như hiệu quả để tập trung vào, cũng như giảm yêu cầu tìm kiếm sự phân tâm ở nơi khác.
Out Group – một nhóm xã hội mà bạn không xác định, điều này thường dẫn đến một cái nhìn bất lợi về những người trong nhóm.
Sự trì hoãn – Khám phá các nhiệm vụ khác để làm để trì hoãn việc hoàn thành một nhiệm vụ quan trọng hơn.
Chất lượng của phương pháp – nó không chỉ về số giờ thực hành, chất lượng cao cũng cần phải cao.
Phương pháp truy xuất-Thực hiện một hoạt động cần bạn trả lời các câu hỏi, củng cố sự hiểu biết này trong bộ nhớ lâu dài.
Khoảng cách – Sửa đổi bằng cách làm một chút cũng như thường xuyên, thay vì rất nhiều cùng một lúc.
Suy nghĩ thành kiến – một lỗi khi tin rằng kích hoạt những quan niệm sai lầm cũng như sửa đổi quyết định cũng như các phán đoán mà chúng ta đưa ra.
Tầm quan trọng và tầm quan trọng – một kỹ thuật nổi tiếng được sử dụng bởi Eisenhower, cung cấp một mẹo về cách xử lý thời gian hiệu quả hơn. Ông đã chỉ định rằng sự cân bằng giữa mức độ nghiêm trọng cũng như tầm quan trọng là cần thiết để đảm bảo rằng chúng tôi có thể giải quyết các vấn đề kịp thời trong khi vẫn có thời gian cho các vấn đề mà cá nhân chúng tôi coi trọng.
Nhận xét bằng lời nói hoặc trực quan – cả bằng lời nói cũng như nhận xét trực quan cho phép các học viên nhận ra những gì họ đã làm tốt trong khi cũng xác định các khu vực mà họ có thể tăng cường cho lần tới.
Hạnh phúc-cảm thấy khỏe mạnh cũng như vật chất với cuộc sống của chúng ta.
Xenodochial – thân thiện với những người mới cũng như hành động theo cách hiếu khách.
Luật pháp Yerkes-Dodson-một ý tưởng quy định rằng một chút căng thẳng là lý tưởng, vì nó tập trung cũng như cung cấp năng lượng cho các cá nhân. Cũng nhiều căng thẳng có thể dẫn đến mệt mỏi cũng như kiệt sức, trong khi không có căng thẳng nào có thể gây ra sự nhàm chán.
Zeigarnik Impact – giải thích quan sát rằng, khi bạn bắt đầu một nhiệm vụ, bộ não của bạn vẫn cảnh giác cho đến khi bạn nổi lên, đó là lý do tại sao bắt đầu một nhiệm vụ thường là phần khó nhất.
Để biết thêm thông tin về việc sử dụng khoa học khám phá trong lớp học của bạn, hãy khám phá thêm về Khóa học email CPD giảng viên miễn phí của chúng tôi …